Сон. Загадочное и до сих пор окончательное не изученное состояние души и тела человека. Что мы только ни делаем во сне — кто храпит, кто разговаривает, кто даже ходит. А есть такие люди, которые во сне занимаются самым настоящим сексом.

По крайней мере, именно такой феномен описал доктор Питер Бьюкенен (Peter Buchanan) из Королевского госпиталя Альфреда в Сиднее (Sydney’s Royal Alfred Hospital). Выступая на конференции Австралоазиатской ассоциации сна (Australasian Sleep Association), он рассказал о необычном случае в своей лечебной практике.

В предыдущей статье мы подробно рассматривали позы, которые принимает человек, когда он спит один. Присутствие в постели другого человека, безусловно, влияет на позу, которую принимает спящий. Ощущая присутствие другого человека рядом, спящий интуитивно меняет позу, в которой он обычно спит один, на позу, выражающую его отношение к партнеру. Если рассматривать позу спящего как целостный язык тела, продолжая эту аналогию, сон в одиночку можно назвать монологом, а сон двоих - соответственно диалогом. В данной статье мы не будем рассматривать случаи вынужденной ночевки бок о бок (например, в экспедиции или других экстремальных ситуациях, когда приходится мириться с присутствием в постели чужого человека), а остановимся на тех позах, в которых спят двое близких друг другу людей. При этом особого внимания заслуживают те позы, в которых тела спящих соприкасаются.

Обычная поза. Эта поза является одной из наиболее распространенных поз и имеет несколько вариантов. Для нее характерно положение на боку со слегка согнутыми руками и ногами, руки могут быть подняты выше головы, иногда одна рука может лежать под подушкой или на груди. Поза говорит об открытости человека, а возможность ее сохранять при повороте с боку на бок – о способности легко приспосабливаться к переменам в жизни. Человек, предпочитающий эту позу, уравновешен, надежен, коммуникабелен, инициативен, гибок в общении, пользуется авторитетом в кругу друзей, часто является душой компании. Если человек в этой позе спит посередине постели, это свидетельствует о том, что он нашел свое место в жизни, при этом не притесняя других.

В какой позе вы спите? На спине или на животе? А может быть, на боку или свернувшись калачиком? Психологи считают, что поза, в которой мы спим, может многое сказать о нашем характере, эмоциональном состоянии, жизненной позиции, а иногда – и о сюжете сновидения.

Задумывались ли вы над тем, что такое сон? Почему сон настолько важен для нашего с вами организма? И почему иногда нам снятся сны, а иногда нет? Я попробую ответить на эти, а также на многие другие, возникающие в ходе размышлений на данную тему, вопросы.
Тайны сна. Часть 1 Итак, сон – это не только правый приток индийской реки Ганг и единица шкалы громкости звука, сон – это в первую очередь для нас, людей, физиологическое состояние, характеризующееся почти полным отсутствием реакций на внешние раздражители и уменьшением активности ряда физиологических процессов.

Изучением природы сна в настоящее время занимаются специализированные научно-исследовательские институты большинства стран мира. Некоторые из этих институтов так и называются: «Институт сна», «Лаборатория сна», «Институт изучения сна» или же «Клиника нарушений сна». Такой ажиотаж вокруг сна среди ученых связан в первую очередь с тем, что науке о сне не более ста лет.

Его называют «приобретением ХХ века», «спутником цивилизации», его награждают множеством ярких определений, каждый из нас хоть раз в жизни становился жертвой его хитрости. Синдром хронической усталости мы как болезнь не воспринимаем, потому как маскируется он с изяществом искусного артиста.

Хитрый и коварный

Возможно, красочные эпитеты, присвоенные синдрому хронической усталости - «приобретение ХХ века» - не совсем обоснованы, так как подобные состояния упоминались еще Гиппократом и Авиценной, а врачи XIX века называли заболевание «неврастеническим синдромом» и лечили успокаивающими средствами. Современные ученые уверены: пресловутая хроническая усталость накапливается у людей, загруженных работой и всевозможными проблемами, не умеющими расслабиться и поделиться проблемой с другом. Но… у каждого поколения свой ритм жизни, у наших предков были свои, свойственные их времени, проблемы и, думаю, голова у них болела не меньше.

Мне на днях приснился довольно забавный сон. Во сне я почему-то все время поднималась по самым разным лестницам на горы или спускалась с них. То я была одна, то с кем-то, но мотив лестниц и гор проходил через весь сон. Я вообще-то обычно не запоминаю свои сны, но этот помнила несколько дней подряд и все время удивлялась, как это такой странный и, казалось бы, несодержательный сон мог так надолго завладеть моим вниманием.

В конце концов мне стало настолько интересно, что я решила залезть в какой-нибудь сонник и узнать, что же там пишут про горы и лестницы. Первое, что пришло в голову, - интернет. Там я без труда нашла сайт, на котором и прочитала толкование интересующих меня символов. Про горы там было написано примерно следующее: горы часто снятся, когда в жизни вы встречаете какие-то сложности и препятствия.

Пожалуй, нет ни одного человека, который бы ни разу за всю жизнь не попытался расшифровать свой сон. Мужчин, правда, толкование снов обычно особо не занимает, зато женщины, как правило, держат для этой цели наготове сонник.

И напрасно, ибо «произведение» это, по большей своей части, составляется людьми, которые не имеют ни малейшего представления о том, что же такое сон на самом деле. И уж, конечно, никогда не занимались научными исследованиями снов и сновидений. А за основу содержимого своих опусов обыкновенно берут наборы предметов, событий и явлений, которые, скорее всего, позаимствовали из старых дореволюционных сонников, заметим, весьма разнящихся друг от друга.