Новые статьи

1. Мы спим лучше, чем нам кажется

Недостаток сна – это чаще всего психологический самообман. Проведенное Университетом Мэриленда исследование показало, что 8 часов сна является нормой для взрослого человека.

По статистике, проблема бессонницы касается трети жителей земного шара. А ведь плохой сон для нашей красоты – враг номер один. Что же делать? Без паники! Не пройдет и пяти минут после прочтения этой статьи, как вы уже будете спать. Не потому, что она скучная. А потому, что вы найдете в ней рецепты от бессонницы на любой вкус.

Со времён Фрейда известно, что бессознательное проявляется в сновидениях, анализ которых может открыть потаённые грани нашего "я". Среди знаков, образов и символов, наполняющих сны, спрятаны ключи от многих наших проблем. Чтобы найти их, со снами надо уметь взаимодействовать.
Традиционно этим занимаются психоаналитики, но научиться работать со сновидениями можно и самостоятельно.
Андрей Россохин предлагает несколько правил: соблюдая их, вы сможете приблизиться к разгадке собственных снов и с их помощью разобраться в себе.

Одной моей подруге несколько раз снились эротические сны про ее знакомого, Лешу. Она недоумевала: в жизни ее к Леше совершенно не влекло. А вот эротического сна про Сережу, который она была бы рада увидеть, почему-то не случалось. Почему так? Что за странные видения приходят к нам по ночам? По данным психологов, часто возбуждение во сне вызывают довольно необычные ситуации, самые причудливые обстоятельства. Может, все эти странности свидетельствует о каких-то проблемах? Попробуем разобраться.

Что принято считать вещими снами? Сны, которые снятся с четверга на пятницу? А на остальные не стоит обращать внимания? Каждый решает этот вопрос для себя сам. Кто-то вообще называет “вещие” сны суеверием. А кто-то спит без задних ног и утверждает, что снов не видит вообще, хотя доказано, что такие люди просто забывают все, что им приснилось.

Существа, места, предметы…
Можно ли обнаружить смысл в тех образах, что являются нам в снах? Да, если мы знакомы с их символическим значением и включаемся в самоанализ.
Вот лишь первые шаги на пути к пониманию.

Каждый из наших снов чаще всего строится вокруг одной темы, одного сюжета или символа: ребенок, животное, автомобиль…

Поза спящего человека показывает его истинный характер и выявляет тревоги, проблемы и комплексы. Но чтобы поза была естественной, человек должен спать регулярно и в достаточном количестве, быть здоровым. Ему не должно быть холодно во сне, иначе он будет кутаться в одеяло и стараться сгруппироваться независимо от того, какой у него характер. Анализировать надо позу, в которой человек спит большую часть ночи, в ней же он обычно и просыпается утром.

Те, кто предпочитает спать на боку, отличаются уравновешенностью, надежностью, коммуникабельностью. Если при поворотах с одного бока на другой поза сохраняется, значит, человек умеет легко адаптироваться к новым обстоятельствам. Вариант позы на боку - руки вытянуты над головой, одна нога выпрямлена, вторая согнута в колене - это поза «людей настроения», непредсказуемых личностей. Поза эмбриона говорит о замкнутости спящего, его недоверии к окружающему миру, неумении открыто и прямо выражать свои чувства.

Кому что снится? На этот риторический вопрос ответ, казалось бы, простой: кому-то снится поп, кому-то - попадья… Однако, астрологи утверждают, что способность видеть вещие сны зависит… от знаков Зодиака! Далеко не все люди обладают одинаковым даром видеть будущее во сне.

Чаще всего пророческие сны снятся представителям водной стихии: Рыбам, Ракам и Скорпионам. Как правило, эти сновидения очень яркие и запоминающиеся.

тобы подробно узнать, что такое ловушка для сновидений и для чего она нужна, я обратилась к практикующей колдунье Дане Диане, которая очень точно трактует сны. Вот, что она мне рассказала…

Во все времена, во всех культурах, особое значение придавалось сновидениям. По содержанию снов люди принимали очень важные решения в своей жизни: начинать ли войну, будет ли год плодородным, и прочее…

Сегодня, сновидения - все еще мощная сила в жизни многих людей, особенно из-за того истинного содержания, которое может быть найдено в них. Карл Густав Юнг, основоположник аналитического психоанализа, огромное значение придавал сновидениям и выработал свою концепцию толкования сновидений. Хороши ли сновидения или плохи, они могут вдохновить, смутить, или заставить задуматься.

По твердому убеждению одной моей знакомой, "чем больше мы спим, тем красивее становимся".

Тут следует заметить, что дама, изрекшая столь глубокомысленную истину, выглядит весьма примечательно: очень крупная блондинка, от рождения имеющая разные по размеру глаза, один из которых заметно косит и, к тому же, весьма сильно картавящая. При этом, однако, ее самооценка находится на уровне поднебесья, характер - очень противоречивый, а недостатка в "поклонниках" никогда не было и нет поныне. Услышав от нее столь простой секрет красоты, я не удержалась от язвительного замечания типа: "так вот почему ты такая красивая!", на что никакой реакции, кроме выражения глубокого удовлетворения собой, от девушки не последовало.

Каково же было мое удивление, когда я, взявшись за тему сна, обнаружила, что не так уж и не права была моя знакомая. Правда, при одной существенной оговорке - важно, не сколько мы спим, а как и когда. Предлагаю немного углубиться в данную тему и попробовать определить главные секреты красоты "спящей красавицы".