Рано или поздно в жизни каждой семейной пары поднимается вопрос продолжения рода. Некоторые молодые семьи решают заводить первого ребенка сразу же после свадьбы, в первый год, некоторые – желают повременить, обустроиться и «созреть». В любом случае, обычно после того, как желание стать родителями окончательно оформилось в сознании супругов, им хочется как можно быстрее стать родителями.

Фото с сайта moyamama.ru

Вопрос «Как быстро забеременеть» становится очень актуальным для них, и молодые люди начинают активные поиски ответа, доверяя самым откровенным небылицам.

Сегодня мы развеем некоторые мифы о том, как забеременеть с первого раза, и дадим несколько практических советов, которые действительно увеличивают вероятность забеременеть.

Для начала, хочу отметить, что забеременеть сразу после месячных практически невозможно –  слишком низкая доля вероятности. Супругам, планирующим ребенка, следует, в первую очередь, определить время овуляции – время в середине менструального цикла, когда созревшая и способная к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость, - и направлять основные усилия именно на эту дату.

Существует несколько мнений на счет того, как связана дата овуляции и полового контакта с полом будущего ребенка. Наиболее общим из многообразия взглядов врачей на эту проблему является следующий: чтобы зачать мальчика, следует воздержаться от секса в течение нескольких дней до даты овуляции (3-4), половой акт должен быть совершен во время овуляции, а в последующие несколько дней снова следует воздержаться. Удивительно, но, исходя из статистических данных, чаще супружеские пары задаются вопросом «Как зачать девочку?». птак, если пол будущего ребенка настолько вожен для вас и вы хотите именно девочку, то вам следует планировать зачатие на 2-3 день, предшествующий овуляции, затем вам показана неделя воздержания.

Если вы решили планировать ребенка, то, независимо от его прогнозируемого пола, вам следует помнить, что для нормального зачатия необходимо два здоровых организма. Сперма мужчины обновляется раз в два месяца, поэтому будущему отцу стоит на это время воздержаться от всех вредных привычек, вести здоровый образ жизни, узнать, как правильно питаться и проводить много времени на свежем воздухе. Кроме того, мужчине, желающему стать отцом, не рекомендуют носить тесное и теплое нижнее белье, а также ему противопоказаны теплые ванны.

птак, приведем несколько рекомендаций, касающихся того, что следует делать, чтобы быстро забеременеть.

1. Соберитесь с силами! :)
2. Откажитесь от вредных привычек.
3. Правильно и сбалансировано питайтесь: женщинам стоит отказаться от истязания диетами и помнить, что сейчас их главная задача – дать возможность молодому организму развиваться в благоприятной для него среде. Выбросите из головы любые мысли о фаст-фуде!
4. Создайте вокруг своей семьи атмосферу тепла и взаимного уважения. Скажите «Нет!» стрессам и внешним раздражителям. Сосредоточьтесь только на себе. Очень важно, чтобы психологическое здоровье будущей мамы находилось в устойчивом состоянии во время планирования зачатия.
5. Определите дату овуляции. В это время наиболее высока вероятность забеременеть.
6. Перед предполагаемой датой зачатия попросите мужа воздержаться несколько дней (3-4 дня вполне достаточно). Такое мероприятие позволит накопиться достаточному для оплодотворения количеству спермы.
7. Перед ответственным половым актом будущей мамочке рекомендуют проспринцеваться содовым раствором, чтобы нейтрализовать возможно кислую среду во влагалище. Это облегчит участь сперматозоидов.
8. Половой акт, предполагающий зачатие ребенка, должен проходить в миссионерской позе «лицом к лицу».
9. После полового акта женщине следует спокойно полежать около получаса, не совершая резких движений, на животе или прижав коленки к груди. Также эффективна в этой ситуации всем нам знакомая со школьных времен стойка «Березка».

Некоторые врачи утверждают, что наиболее благоприятным для зачатия временем является осень и весна, поскольку осенью организмы будущих родителей отличаются здоровьем (благодаря всему тому, что вы съели за лето), а весной все вокруг оживает и расцветает, поэтому, с психологической точки зрения, - это самое подходящее время, чтобы дать начало новой жизни.