http://beautyblog.ru
ежедневный женский online журнал

Общий гороскоп

Дева

24.08 - 23.09
День принесет много тревог и волнений, связанных с близким человеком. Возможно, у Вас появится желание что-либо изменить в жизни. Сегодня может быть прибыль от дела, в которое Вы вложили массу средств и энергии, либо материальное поощрение. Вероятны конфликты с близкими, особенно со старшими родственниками.

Гороскопы Женская душа Здоровье Работа и карьера Любовь и секс Фитнес и Spa Стиль Скандалы и сплетни Тесты Семья Фэншуй Секреты красоты Кулинария Мыльные оперы Женщина в искусствах Питомцы ЖЗЖ Юмор

Здоровье, Секреты красоты

Как вернуть молодость? 10 простых шагов.

Поделиться ссылкой

Мы опишем 10 шагов, которые могут изменить вашу жизнь, помогут сбросить  лишний вес, избавиться от проблем со здоровьем и кожей, почувствовать себя молодыми, стройными, привлекательными. Всего десять простых шагов помогут вам не просто вернуть молодость, но почувствовать себя моложе и энергичнее.

Возвращаем красоту и молодость
Фото с сайта www.kleos.ru

Если эти упражнения войдут у вас в привычку, оптимальный результат гарантирован и вопрос "Как вернуть молодость" перестанет вас мучить.

1. Вычеркните из рациона продукты белого цвета (картофель, белый хлеб, белый рис). Кушайте вместо них коричневые продукты (печеный картофель, темный хлеб,  бурый рис).

2. псточник  молодости - зеленый чай. Это лучший напиток для вашего организма, он улучшает иммунную систему  организма и помогает справиться со многими болезнями. В идеале нужно выпивать до 5 чашек  в день, а еще лучше с лимоном.

3. Употребляйте орехи, одна горсть в день защитит от сердечных заболеваний, нормализируют уровень холестерина в крови.

4. Стройности добавят продукты, содержащие омега-3: орехи, различные овощи,  рыба. Это элемент предотвращает появление артрита, воспаления мочевого пузыря, простатита, улучшает работу мозга.

5. Авокадо – полезный друг, потому что насыщен полезными жирами. Если употреблять его в меру, он обогатит организм огромным количеством питательных веществ и витаминов, сохранит вам молодость, стройность и здоровье.

6. Корректируйте ваш режим. Завтракайте полноценно, хорошо обедайте и почти не ужинайте, и ваше тело заметно похорошеет. п не кушайте после 9 часов вечера.

7. Правило 80+20. Распределите свой рацион  так, чтобы 80% приходилось на здоровую пищу, а  остальные 20% дают шанс вам кушать все, что нравится.

8. Представляйте себе «идеальное я». Подсознательно нарисуйте себя  усовершенствованной и наслаждайтесь мыслью, что скоро достигнете желаемого идеала. Это вдохновит вас соблюдать все правила.

9. пспользуйте скраб для лица 2 раза в неделю. Удаляя мертвые клеточки, вы получите красивую и  здоровую кожу.

10. Полюбите себя. Очень важно любить себя такой, какой на самом деле являешься. Ведь когда вы счастливы, выглядите моложе.

 

Вопросы о том, как вернуть себе молодость, давно мучают женщин. Кто-то из них добился серьёзных шагов, кто-то - нет. Наберитесь терпения и постепенно делайте небольшие шаги в сторону молодости и красоты!

 (голосов: 4)


Комментариев - 2 Просмотров - 4081 Автор: Марианна Дмитриева

Поделиться ссылкой

Похожие публикации


  • Влияние продуктов питания на наш организм
  • Как вернуть былую страсть (8 фото)
  • Голливудская диета
  • Арбузная диета
  • Сексуальная диета

  • #1 написал: Вероника (31 августа 2012 15:52)
    Фатима Евглевская мне очень помогла, она сначала дала мне надежду на то, что моя ситуация с любимым поправимая, а потом собственноручно поправила ее с помощью магии. Проблемы была в том, что мой любимый ушел от меня к другой. Но через две недели непрерывных обрядов он приполз ко мне на коленях, просил прощения и я простила. Заплатила я по результату, так как в начале была напряженка с деньгами. В общем, если Вы ищите честного мага Вам сюда: http://ais-kurs.narod.ru
     

    #2 написал: Арсений (24 августа 2014 14:39)
    Волшебное возвращение в молодость




    Здравствуйте, меня зовут Арсений, мне 47 лет. Я работаю на одном из предприятий Московской области.Дело в том что произошло на нашей фирме я решил обязательно рассказать всем .Дело в том что женщины у нас стали выглядеть все лучше и лучше ,тем кому было 50 лет стали выглядеть под 40,а тем кому было 40 стали выглядеть на 7-10 лет моложе.Мне стало интересно и я начал пытаться через разные хитрости выяснить,что же повлияло на них что они стали выглядеть лучше.И выяснил что все они начали пользоваться курсом целительницы омолаживающий сеанс
    Надежды Алексеевны Колесниковой http://krasotaak.blogspot.ru/
     

    Добавление комментария


    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    buba_phone curtsey feminist first_move flirt girl_blum girl_cray girl_cray2 girl_dance girl_devil
    girl_drink4 girl_haha girl_hide girl_impossible girl_in_love girl_mad girl_prepare_fish girl_sad girl_sigh girl_smile
    girl_wink give_heart give_rose hysteric kiss3 parting spruce_up tender to_babruysk 


    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить если не виден код
    Введите код:


    Женский справочник

    АВТОРИЗАЦИЯ

     
     
     
    Женский блог о красоте
    BeautyBlog.ru
    © 2007-2012

    Гороскопы | Женская душа | Здоровье | Секреты красоты | Любовь и секс | Фитнес и Spa | Стиль | Скандалы и сплетни |

    Тесты | Фэншуй | Планетарий | Кулинария | Мыльные оперы | Женщина в искусствах | ЖЗЖ | Развлечения | скачать бесплатно программы фильмы музыку

    О проекте | Размещение рекламы | Обратная связь |

    Ежедневный женский блог "BeautyBlog.RU": всё о красоте, здоровье, сексе и любви. На сайте вы найдёте не только советы для женщин, интересные статьи и новости, но и отличные впечатления! Копирование материалов с сайта допускается только при условии активной ссылки на женский сайт BeautyBlog.Ru.