От слова «мастурбация» многие из нас автоматически покрываются пунцовой краской. п, между прочим, зря. Неспроста говорят в народе, «на других надейся, а сам не плошай». Все приходится делать самой: и в компьютере разбираться, и машину водить, и… любить себя тоже самой. Так не пора ли расставить все точки над i в вопросе мастурбации? В этом нам сегодня помогает семейный психолог и сексолог Екатерина Есипова.

Люби себя гордо!

К несчастью, ни одного романтического названия этому действу человечество еще не придумало. Мастурбацию именуют и по-научному «ипсацией», и по-старинке «онанизмом», и очень буквально «самоудовлетворением» и «самостимуляцией», на худой конец, «моносексом» и даже — прости Господи! — «рукоблудием». «п в этом, кстати, тоже, кроется наше скрытое неприятие, — объясняет эксперт, — вот, например, любви вдвоем целые оды и поэмы посвящены».

Что означает слово?
Само слово «мастурбация» в переводе с древнегреческого означает «возбуждение гениталий».

«У меня была даже одна пациентка, которая так стыдилась своих "упражнений", что списывала на них все свои болячки, начиная от расстройства желудка и кончая выпадением волос, — рассказывает Екатерина Есипова, — но такой психосоматический исход, конечно, редкое явление. В большинстве случаев женщины не могут мужу признаться, что "догоняются" самостоятельно и пуще смерти боятся быть застуканными сами с собой». А одиночки не любят говорить о том, что устраивают себе подобные романтические подарки от безысходности. «Как это ни парадоксально, но одинокие женщины занимаются этим ничуть не чаще, чем те, у которых есть муж и отряд любовников, — поясняет эксперт. — Просто муж и собственные пальчики — это, как говорится, две большие разницы».

Помни. Стыдиться тут нечего. Потому что чувство стыда возникает тогда, когда ущемлена твоя гордость, то есть самоуважение. А им в данном случае ничего не угрожает — ведь ты ни в чем не виновата.

п еще: сама, но не в одиночку. Как правило, доставляя сама себе удовольствие, женщина сопровождает его целой придуманной историей. Которая начинается, например, так: «Влюбился в меня однажды Брюс Уиллис…» В общем, все идет от сердца, а тактильный эффект — только для остроты ощущений!

Все ли средства хороши?

Да-да, вопрос не риторический, а очень даже практический. п истории о том, как в больницу привозят разомлевшую даму, которая не может вынуть исчезнувшую в ее лоне морковку или баклажан, вовсе не шутка. Голь-то на выдумки хитра! Поэтому, когда не хватает собственных пальчиков, в качестве «вспомогательных средств» на ура идут не только овощи-фрукты, но и пузырьки с шампунями и кремами из ванной, и кухонные принадлежности, в особенности капучиномейкеры, и даже миксеры. Такие эксперименты, ясное дело, частенько заканчиваются настоящими травмами.

«То, что заводской фаллоимитатор или вибратор сподручнее чеснокодавилки — очевидно, — говорит сексолог, — поэтому о себе любимой нужно позаботиться заранее, а не хвататься в момент "икс" за что ни попадя». птак, если ты решилась отправиться в секс-шоп за вспомогательным инструментом, будь разумна.

Статистика
— Около 70% женщин разного возраста время от времени занимаются мастурбацией;
— У каждой четвертой из них припасен на этот случай вибратор;
— Каждая третья лучше соврет, что осталась старой девой, нежели признается, что любит себя сама;
— В эту самую секунду, пока ты читаешь этот текст, около 50 млн мужчин и женщин на планете получают сексуальное удовольствие в гордом одиночестве.

«Тут главное не переборщить с размером, — предупреждает Екатерина Есипова, — потому что часто происходит именно так, что женщина, решившись приобрести себе секс-игрушку, выбирает непременно самую большую из имеющихся в наличии.

Любить — так короля! Это чревато опасностью до такой степени растянуть свое лоно, что ни один среднестатистический мужчина не может потом доставить удовольствие». В этом, кстати, и была трагедия Екатерины II — только по тем временам это явление называли бешенством матки.

Вообще же универсального рецепта довести саму себя до блаженства не существует. Ведь дело-то ювелирное — не щи из капусты варить! — поэтому никто, кроме тебя самой, здесь не советчик. Так что к заветной цели нужно идти опытным путем. «Я, например, знаю одну девушку, которая себе приобрела в ТВ-шопе массажер против целлюлита, занятия на котором доводили ее до вершин блаженства — когда вибрирующая лента проходила у нее между ног, — делится своим опытом психолог. — Другая же моя клиентка приноровилась получать свою долю кайфа в то время, когда ее стиральная машинка отжимала белье — прижимаясь к бортику трясущегося прибора. Это, кстати, распространенный метод».

Это можно делать вдвоем!

«Вот такой вот парадокс! — говорит Екатерина Есипова. — п это вовсе не вариант для пары, где он — конченый импотент, а она — фригидна от природы. Наоборот, доставить себе удовольствие в присутствие партнера — это очень эротичный и очень интимный опыт».

Оказывается, многие мужчины никогда в жизни не видели, как это прекрасная половинка может обходиться без него.

п, кстати сказать, совсем не прочь одним глазком взглянуть на ее сольное выступление. «Это идеальный метод как следует проучить постельного эгоиста», — говорит эксперт.

Тело — в дело!

Три несомненных плюса «самостоятельной работы»:

1. Практически гарантированный оргазм. Причем, как это ни печально, многие из опрошенных женщин признаются, что удовольствие, полученное самостоятельно, ни в какое сравнение не идет с тем, которое может доставить участвующий в процессе мужчина.
2. Возможность спокойно изучить свое тело — чтобы потом уже в буквальном смысле на пальцах объяснить своему партнеру, что куда.
3.Полезно для здоровья! Укрепляются интимные мышцы, повышается их эластичность, приходит состояние душевного покоя. Некоторые сексологи рекомендуют мастурбацию как таблетку от женской фригидности и аноргазмии.