Ну что, как спалось? Судя по хорошему настроению и блеску в глазах, прекрасно… Должно быть это твоя новая девушка… Ах нет, всего лишь сон… Эротический сон!

Все люди, за исключением феноменальных личностей, нуждаются в ночном отдыхе. Но оказывается, что мужчины даже во сне чаще думают о сексе, чем женщины.

Женщины наслаждаются эротическими снами около пяти раз в месяц. Что касается представителей сильного пола, то эти счастливчики в три раза чаще дам, переживают любовные сцены в своих ночных грезах. Зато эротические сновидения женщин гораздо разнообразней мужских. Прекрасный пол возбуждают цвета, оттенки голоса или жесты: им видится таинственный незнакомец в такси или секс в присутствии зрителей. К «классическим эротическим сновидениям» относятся сексуальные приключения с представительницами своего пола, с коллегами или бывшими любовниками относятся.

Эротические сны имеют большое значение для женщин. По результатам исследования, проведенного журналом Petra среди 1072 женщин в возрасте от 25 до 39 лет, 86% опрошенных считают, что в подобных пикантных сновидениях кроется тайный смысл. Каждая четвертая женщина реализовала свои эротические сновидения на практике.

Мужчины чаще женщин испытывают во сне оргазм. Но с возрастом сексуальные сны им снятся все реже. Мужчинам не стоит беспокоиться о семяизвержение во время сна, это нормальный гормональный процесс.

пногда сновидцы наблюдают, что их удивительно крепко любят или проявляют по отношению к ним небывалую заботу. Такие сны могут свидетельствовать о проблемах в области реальных отношений, недостатке влюбленности и романтики.

Большинство эротических снов - безобидные или забавные. Однако некоторым людям снятся достаточно странные вещи, например, инцест или насилие. Если такие сны снятся часто, то это может стать поводом для визита к психологу. С помощью специальных методов можно перемоделировать или совсем прекратить сны подобного характера.

Кстати, при большом желании эротический сон можно запрограммировать.

Во-первых, для этого необходимо создать определенные физиологические условия:

В обед воздержитесь от чая и кофе, а ужин в этот день должен быть легким. Пейте больше воды и не употребляйте алкогольные напитки. Последние сделают вас вялым и притупят ощущения.

Перед сном избегайте физических и интеллектуальных усилий. пными словами, про ежевечерние пробежку, гимнастику или чтение, придется забыть.

Во-вторых, очень важен эмоциональный настрой:

Поудобней устройтесь в кровати, ложитесь на спину и довольно низко расположите голову. Лучше засыпать в полной тишине: посторонние шумы мешают отдыхать и видеть сны.

Не засыпайте сразу, а направьте сон, куда вас влечет желание: представьте себе партнера и заманчивую ситуацию. Вы должны видеть каждое движение, каждый жест: и свой, и партнера. Было бы идеально, если бы вы смогли остаться хотя бы десять минут в таком состоянии между сном и бодрствованием. Сначала, из-за недостатка опыта можно заснуть слишком рано. Но после нескольких настойчивых попыток ваш ночной сеанс наслаждения наверняка увенчается успехом.